温活クラブ

温活という言葉を最近よく聞きます。文字通り、体を温めるための活動のことなのですが、日頃から体を温めることで、食生活や運動を含めた日常生活習慣を見直し、健康への意識を高めよう、ということだそうです。女性を対象に使われることが多いようですが、ここでは男女問わずお話していこうと思います。

更新情報

 

2015,12,1 「もう一枚着るなら」

2015.11.27 「旬をいただく」

温活クラブメニュー

※ このページは川嶋朗先生の著書「冷えとりの教科書」を参考にしています。