top of page
冷え度チェック
簡単なテストをして、自分の冷え度を知りましょう!
Q1
・寝起き、寝付きが悪い、または熟睡できない
・好き嫌いが多く、同じものをよく食べる
・ストレスや心配事がある
・生活が不規則
・冷たい飲みもの、食べ物をよくとる。
・ガム、ケーキ、ジュースなど、甘いものが好き
・低血圧である
・お風呂はシャワーだけのことが多い
・冷房が苦手
・頭痛、腰痛、肩こりの少なくとも一つに悩んでいる
・下痢、または便秘になりやすい
・イライラしたり、やる気がでないことが多い
・肌がくすんでいたり、顔色が悪かったりする
Q2
・常に体温が36度以下である
・朝、寝起きで冷えている部分がある
・常に手足が冷えている
bottom of page