湯たんぽがおすすめ

 

湯たんぽは、手軽で、熱を効率よく受け取ることのできる、便利なアイテムです。湯たんぽを使うときは、少しずつ移動させながら、冷えたところを温めていきましょう。

昔ながらのお湯を入れるタイプのものから、レンジで温めて繰り返し使えるものなど、いろいろな種類の湯たんぽがあります。また、ペットボトルに４０度前後のお湯を入れれば、手づくり湯たんぽが簡単にできますので、試してみてください。