夏こそ温活温活という言葉を聞いたことがありますか? 体の冷えが様々な不調をひきおこすとして、積極的に体を温めることで健康的な生活を送ろう、というのが温活です。 つまり、「温める活動」ですね。 夏は何もしなくても暑いので、冷えなんて関係ないと思う人もいるかもしれませんが、...